振り返り– tag –

「なんだか毎日忙しくて、自分の時間が持てない」「漠然とした不安やモヤモヤが消えない」 そんな気持ちを抱えたまま、日々を過ごしていませんか？ 40代になると、仕事、家庭、将来のことなど、向き合う課題や担う役割が自然と増えていきます。目の前のこ...

「毎日が忙しくて、自分のことはつい後回しにしてしまう」「夜、ベッドに入っても頭が整理できず、なかなか眠れない」 そんな風に感じることはありませんか？フルタイムの仕事に家事、パートナーとの時間、そしてこれからの働き方。さまざまな役割を担う中...

振り返りが大事って聞くけど、どうやってやればいいの？ 毎日なんとなく日記は書いてるけど、あまり変化がない そんな風に感じたことはありませんか？ ちょっとしたやり方やタイミングの工夫で、振り返りの時間は前向きな変化を生み出すものになります。 ...